Com o objetivo de melhor preparar fisicamente nossas alunas para o aprendizado do ballet clássico nossa escola oferece a Aula Base, onde as alunas fazem exercícios de preparação física e alongamentos específicos para a técnica clássica.

* Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxamento;

* Desenvolve a flexibilidade;

* Previne lesões( distensões musculares );

* Melhora a postura e o esquema corporal;

* Ativa a circulação;

* Reduz a fadiga muscular;

* Previne dores.